“什么事？慌慌張張的?！睂幷坎粣偟膹姆坷锍鰜?，嫌棄的一眼看見張著嘴大口喘氣的殷如行。

        看看！這種粗野的行為舉止，哪里有一點兒淑女的風韻？

        “我，我感到有內息了！”殷如行喘了兩口氣，興奮的說道。

        “哦？這么快！”寧湛迅速轉為驚訝。成年人心思繁雜，很難沉下心神。在感應內息方面往往不如孩童來的快。殷如行居然只二十多天就感應到了內息，倒是沒想到。

        “跟我來。”寧湛肅然了臉色，領著她來到一間靜室，指點她在一個團墊上坐下：“再感應一遍內息。然后按照心法第一層的運功路線，將散亂的內息引領，在經(jīng)脈中游走一圈，至丹田匯總。”

        殷如行乖乖的坐下照做。這也是她來找寧湛的原因。作為新手，初初開始內功修習時，一定要有前輩在一旁看護。萬一發(fā)生意外可以及時引導救治。

        “放空心神?！睂幷吭谒砗笞伦o法。聲音沉穩(wěn)干凈，帶著一種有力的安全感：“行功途中最忌胡思亂想。調動內息時一定要小心再小心。順著感應走，開始有些難，到最后會越走越順暢?！?br>
        殷如行跟著他的話語沉淀下心神。放空思緒，再度去感受體內那玄妙的星星涼意。很快，那種感覺出現(xiàn)了，她小心翼翼的先整體數(shù)了數(shù)。產(chǎn)生內息的經(jīng)脈很多，卻也不是全部都有，數(shù)量也參差不齊。比如左臂和右臂之間的內息多寡就有顯而易見的區(qū)別。觀察完畢后，她按照心法第一層的指示，一根根的開始理順經(jīng)脈，將點點內息融合，順勢游走，通灌匯總，承前啟后。

        這個時候，她終于感覺到了紫珈果帶來的第二項金手指。經(jīng)脈穴道無一不通暢，行走無誤。淺淺一縷的內息順利的走遍全身，匯總至丹田，再行流出，形成了一個周天循環(huán)。小周天，大周天。在她這里皆無瓶頸。

        行至圓滿。殷如行睜開眼睛，欣喜的回頭告訴寧湛：“突破第一層了?！?br>
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